Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng Việt Nam Nhật Bản MYREHAB - MATSUOKA

  Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là bệnh lý gây ra các cơn đau phiền toái và tổn thương mô mềm quanh khớp vai. Việc tìm hiểu sớm các nguyên nhân và nhận biết dấu hiệu của bệnh sẽ giúp bệnh nhân có kế hoạch thăm khám và điều trị kịp thời, phòng ngừa các biến chứng xấu cho sức khỏe. 1. Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là gì? Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là tình trạng đau và cứng khớp vai, xảy ra khi bao khớp trở nên dày và thắt chặt khiến vai khó cử động. Sự hình thành các dải mô sẹo và giảm lượng dịch khớp làm hạn chế cử động dẫn đến cảm giác như khớp vai bị “đông cứng”. 2. Nguyên nhân gây viêm quanh khớp vai thể đông cứng Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là tình trạng viêm các mô ở vai và cứng khớp. Một số nguyên nhân gây ra bệnh có thể bắt nguồn từ các trường hợp 3. Đối tượng dễ mắc bệnh viêm quanh khớp vai thể đông cứng Những người ở độ tuổi từ 40-60 là đối tượng dễ gặp phải tình trạng viêm quanh khớp vai thể đông cứng, đặc biệt là nữ giới. Người từng mắc các chấn thươn...

  Khớp vai kêu lục cục (Shoulder crepitus) là tình trạng xuất hiện các âm thanh lạo xạo hoặc răng rắc khi cử động vai, gây ra các cơn đau và hạn chế cử động của người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giải thích về nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị tình trạng này cùng cách phòng tránh hiệu quả. 1. Nguyên nhân khớp vai kêu lục cục Nguyên nhân do bệnh lý Nguyên nhân do sinh lý 2. Cách điều trị tình trạng khớp vai kêu lục cục hiệu quả Điều trị dùng thuốc  Vật lý trị liệu Phẫu thuật 3. Cách phòng tránh tình trạng khớp vai kêu lục cục Cải thiện tư thế đúng: Khi làm việc nên đảm bảo giữ tư thế lưng thẳng, vai thả lỏng và hạn chế cuối người về phía trước quá nhiều, đặc biệt là khi sử dụng máy tính trong thời gian dài. Tập thể dục thường xuyên: Duy trì chế độ tập luyện đều đặn, tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của cơ vai, ví dụ các bài tập như nâng tạ nhẹ, kéo dây hoặc gập – duỗi cánh tay. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân bằng bổ sung thực phẩm giàu canxi và vita...

Khi bị trật khớp vai, bệnh nhân không nên tự ý nắn lại tại nhà vì có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho dây chằng, mạch máu và dây thần kinh xung quanh, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Phương pháp nắn trật khớp vai chỉ được thực hiện bởi bác sĩ, nhân viên y tế sau quá trình thăm khám, chẩn đoán. 1. Nguy hại của việc nắn trật khớp vai tại nhà  Khớp vai là khu vực có nhiều mạch máu và dây thần kinh quan trọng đi qua. Nếu người bệnh hoặc người nhà tự ý can thiệp có thể gây tổn thương động tĩnh mạch nách và đám rối thần kinh. 2. Cách xử lý ban đầu với người bị trật khớp vai Khi xảy ra va chạm giao thông, tai nạn trong sinh hoạt hoặc chơi thể thao, nếu người bệnh cảm thấy đau vùng vai, khớp vai, tay lành đỡ tay đau, nhận thấy vai bên bị trật ngắn hơn, gù vai hay bất kỳ dấu hiệu trật khớp vai, cần thực hiện các bước xử lý ban đầu 3. Phương pháp chăm sóc sau khi nắn trật khớp vai Tư thế trị liệu  Chườm lạnh khớp vai/nhiệt nóng khớp vai  Điện xung trị liệu/điện phân Thủy trị l...

  Nắm rõ dấu hiệu trật khớp vai là điều cần thiết để giúp bạn có phương án điều trị đúng cách, nhanh chóng phục hồi và ngừa các hậu quả đáng tiếc. 1. Nhận biết dấu hiệu trật khớp vai  Trật khớp vai ra trước Trật khớp vai ra sau Trật khớp vai xuống dưới ổ chảo 2. 5 biến chứng của trật khớp vai Tổn thương thần kinh Chóp xoay vai bị tổn thương Trật khớp vai tái hồi  Tổn thương mạch máu Gãy xương kèm theo 3. Phương pháp điều trị trật khớp vai Chườm lạnh Cố định khớp Nắn chỉnh khớp vai Điều trị bằng thuốc Vật lý trị liệu Phẫu thuật 4. Biện pháp phòng tránh nguy cơ trật khớp vai tái hồi 1 – Tập luyện để nâng cao sức mạnh khớp vai 2 – Tăng cường bảo vệ vai 5. Giải đáp câu hỏi thường gặp về trật khớp vai Câu 1: Cần làm gì khi phát hiện có dấu hiệu trật khớp vai? Câu 2: Thời gian phục hồi sau khi trật khớp vai là bao lâu?  Câu 3: Trật khớp vai có thể tự khỏi không? Việc nhận biết dấu hiệu trật khớp vai là điều rất cần thiết, giúp chúng ta đưa ra giải pháp xử lý kịp thời, bạn ...

  Trật khớp vai là một chấn thương phổ biến và có thể diễn ra theo nhiều dạng khác nhau. Vậy dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai là gì? Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết tình trạng này và những phương pháp cải thiện hiệu quả. 1. Dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai là gì? Trật khớp vai (Dislocated Shoulder) là tình trạng chỏm xương cánh tay bị lệch ra khỏi vị trí ổ chảo xương bả vai và dẫn đến đau đớn, mất khả năng vận động khớp tạm thời, biến dạng khớp. Đây là một dạng chấn thương có thể diễn ra do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao hoặc té ngã trong sinh hoạt bình thường.  2. 6 điều cần làm khi có dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai Sơ cứu trước khi đến bệnh viện Nắn chỉnh khớp vai Cố định khớp vai sau nắn chỉnh Điều trị bằng thuốc Phẫu thuật Vật lý trị liệu 3. Cách phòng ngừa trật khớp vai Phòng ngừa trật khớp vai khi hoạt động hoặc chơi thể thao Một số lưu ý giảm nguy cơ trật khớp vai tại nhà Tất cả thông tin về dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai: N...

  Nhiều người sau khi thức dậy thường cảm thấy đau nhức bất thường ở phần vai có nguy cơ đang gặp phải tình trạng bị trật khớp vai khi ngủ. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và có thể cải thiện bằng những phương pháp nào? 1. Nguyên nhân trật khớp vai khi ngủ Tư thế khi ngủ không phù hợp Chấn thương hoặc các bệnh lý trước đó 2. 5 điều cần làm khi bị trật khớp vai khi ngủ Hạn chế cử động vai Chườm đá Cố định khớp vai Nắn chỉnh khớp vai Tập phục hồi chức năng 3. Cách phòng ngừa trật khớp vai khi ngủ Chú ý về tư thế khi ngủ Tránh ngủ nghiêng trong trường hợp vai bị thương Lựa chọn gối, nệm Cố định tư thế khi ngủ Vận động nhẹ nhàng Hạn chế áp lực lên vùng vai Thăm khám định kỳ Để nắm rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục bị trật khớp vai khi ngủ, bạn có thể tham khảo bài viết được chia sẻ từ bác sĩ: https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/co-vai-gay/bi-trat-khop-vai-khi-ngu.html

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn 3 biện pháp để bạn nắm được cách chữa trật khớp vai tại nhà đơn giản trong trường hợp đặc biệt và chưa thể tiếp cận dịch vụ y tế ngay lập tức. 1. Dấu hiệu nhận biết trật khớp vai Vai bị biến dạng rõ ràng hoặc không đúng vị trí. Sưng hoặc bầm tím. Đau dữ dội. Không có khả năng di chuyển khớp. 2. Những việc nên làm khi vừa trật khớp vai Bất động  Chườm đá Đến cơ sở y tế gần nhất 3. 6 phương pháp chữa trật khớp vai Nắn chỉnh khớp vai Cố định khớp Phẫu thuật Các phương pháp phục hồi chức năng Tư thế trị liệu Vật lý trị liệu 4. Một số lưu ý giúp kiểm soát và phòng ngừa trật khớp vai 1 – Giảm các hoạt động vùng vai:  2 – Chườm mát 3 – Ổn định khớp 5. Giải đáp 4 câu hỏi thường gặp về trật khớp vai Câu 1: Thời gian phục hồi trật khớp vai là bao lâu?  Câu 2: Điều gì sẽ xảy ra nếu trật khớp vai không được điều trị?  Câu 3: Vai bị trật khớp có thể tự trở về đúng vị trí hay không? Câu 4: Sau khi bị trật khớp thì có thể hoạt động bình ...