[Bác sĩ giải đáp] Nguyên nhân khớp vai kêu lục cục & Giải pháp điều trị

 Khớp vai kêu lục cục (Shoulder crepitus) là tình trạng xuất hiện các âm thanh lạo xạo hoặc răng rắc khi cử động vai, gây ra các cơn đau và hạn chế cử động của người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giải thích về nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị tình trạng này cùng cách phòng tránh hiệu quả.

1. Nguyên nhân khớp vai kêu lục cục

• Nguyên nhân do bệnh lý

• Nguyên nhân do sinh lý

2. Cách điều trị tình trạng khớp vai kêu lục cục hiệu quả

• Điều trị dùng thuốc 

• Vật lý trị liệu

• Phẫu thuật

3. Cách phòng tránh tình trạng khớp vai kêu lục cục

Cải thiện tư thế đúng: Khi làm việc nên đảm bảo giữ tư thế lưng thẳng, vai thả lỏng và hạn chế cuối người về phía trước quá nhiều, đặc biệt là khi sử dụng máy tính trong thời gian dài.

Tập thể dục thường xuyên: Duy trì chế độ tập luyện đều đặn, tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của cơ vai, ví dụ các bài tập như nâng tạ nhẹ, kéo dây hoặc gập – duỗi cánh tay.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân bằng bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe.

4. Khớp vai kêu cục cục có nguy hiểm không?

Khớp vai kêu lục cục là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp, nếu không điều trị kịp thời có thể gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng,

Để tìm hiểu cụ thể hơn về những thông tin liên quan đến tình trạng khớp vai kêu lục cục, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết: https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/co-vai-gay/khop-vai-keu-luc-cuc.html