Những lưu ý quan trọng về vật lý trị liệu cột sống lưng bạn nên biết

Cột sống lưng là tên gọi chung để chỉ những bệnh lý liên quan tới phần cột sống ở lưng, không phải là một bệnh cụ thể. Vì vậy, khi tìm hiểu về vật lý trị liệu cột sống lưng, bệnh nhân nên lựa chọn đúng phương pháp và bài tập đúng với bệnh lý của mình, để đạt hiệu quả phục hồi mong muốn. 

1. Có phải bệnh lý cột sống lưng nào cũng cần vật lý trị liệu?

Các bệnh lý thường gây đau nhức cho vùng xương cột sống từ phần dưới xương chẩm, kết thúc tại đỉnh xương cụt. Vật lý trị liệu sẽ phù hợp với các bệnh nhân gặp tình trạng: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống, viêm cột sống dính khớp.

2. Các phương pháp vật lý trị liệu cột sống lưng

• Siêu âm trị liệu

• Sóng ngắn trị liệu (Shortwave Therapy)

• Tia hồng ngoại

• Điện xung

• Laser

• Xung kích

• Di động mô mềm

• Kéo giãn cột sống

• Vận động trị liệu

• Kinesio 

3. Hướng dẫn chăm sóc cho bệnh nhân cột sống lưng

• Sử dụng phụ kiện trị liệu hỗ trợ

• Chế độ tập luyện sinh hoạt

• Duy trì cân nặng phù hợp với chế độ ăn hợp lý

• Thăm khám bác sĩ thường xuyên

Tập luyện để cải thiện bệnh, tuy nhiên bạn cũng cần trang bị những lưu ý khi tập vật lý trị liệu để tránh sai sót và đảm bảo an toàn trong lúc luyện tập, tham khảo thêm tại bài viết: https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/cot-song/vat-ly-tri-lieu-cot-song-lung.html